• Śledź mnie na
  • Śledź mnie na
  • Śledź mnie na
  • Śledź mnie na

Współpraca

Bieganie ultra to układanka z wieloma elementami. Samo bieganie to często za mało, żeby móc cieszyć się osiągnięciem mety w wymarzonych zawodach czy też z dobrego wyniku.

Jestem certyfikowanym trenerem biegów ultra organizacji z USA – United Endurance Sports Coaching Academy. Biegam od 2013 roku, a górskie ultra maratony od 2016 roku. Ukończyłem wszystkie 32 górskie ultramaratony, w których wystartowałem (średni dystans zawodów: 120 km) począwszy od 50 km Chudego Wawrzyńca, przez stumilowe Grand Raid na egzotycznym Reunion aż do 240 km Biegu 7 Szczytów, gdzie zająłem 10 miejsce w 2021 roku. Współpracując ze mną dostajesz moją wiedzę trenerską i doświadczeniem zdobyte przez ostatnie 7 lat na zawodach w kraju i zagranicą.

W moim przekonaniu samo bieganie może okazać się za mało, żeby zagwarantować ukończenie biegu czy osiągniecie celu sportowego. Zwykła tabelka z wytycznymi dla większości biegaczy będzie niewystarczająca. Zwracając się do mnie otrzymujesz pełne wsparcie treningowe, motywacyjne oraz nielimitowany kontakt. Elementy jak nastawienie mentalne, motywacja, odporność na kryzysy, przygotowanie do startu czy zaplanowanie samego biegu, mogą dodatkowo zaważyć na Twoim sukcesie lub zdecydować o porażce. Dla obustronnego komfortu, w zakresie planu treningowego korzystam z topowej aplikacji online/mobile Training Peaks – automatycznie wrzuca Ci zadane jednostki na Twój zegarek, a mnie ułatwia ich dokładną analizę i przekazanie informacji zwrotnej.

w ramach współpracy
  • Analiza dotychczasowej historii sportowej, ustalenie Twoich celów i oczekiwań.
  • Przygotowanie planu treningowego – aktualizacja na bieżąco i dopasowanie do Twojego trybu życia.
  • Analiza treningów i Twojego postępu.
  • Wsparcie motywacyjne, przygotowanie techniczne i mentalne do startów w zawodach.
  • Kontakt na bieżąco przez komunikator, spotkania online video po wcześniejszym umówieniu.
opinie

Spotkania motywacyjne i prezentacje

Pokonywanie odległości 100, 170 czy 240 km w terenie górskim wymaga dobrego planowania, zaplanowania całorocznej strategii przygotowań i samodyscypliny w jej realizacji w gąszczu codziennych obowiązków. Same zawody to walka z kryzysami i nieprzewidzianymi problemami, ale też jednocześnie zmuszanie własnej głowy do wykonania kolejnego kroku, mimo bólu wypełniającego każdą komórkę ciała. Z jednej strony jest to sport bardzo indywidualny. Z drugiej, jak dołożymy do tego zobowiązania rodzinne – bycie w pełnym wymiarze ojcem dwóch dorastających córek i mężem – startowanie w ekstremalnych zawodach wymaga współpracy zespołowej. Czy to już wszystko? Potrzebne są jeszcze fundusze. Praca w dużej organizacji na różnych stanowiskach wymaga ode mnie perfekcyjnego wykorzystania każdej z dwudziestu czterech godzin jakie każdy z nas ma do dyspozycji, żeby móc realizować coraz śmielsze pomysły.

Chętnie opowiem i przybliżę ten piękny, lecz wymagający sport. Pokażę, najciekawsze i najtrudniejsze zmagania, ale i drogę jaką pokonałem, żeby je ukończyć. Przedstawię, jak zamieniałem swoje marzenia w rzeczywistość i opowiem, jak tego może dokonać praktycznie każdy. Udowodnię, jak doświadczenie i umiejętności zdobyte na górskich ultra dystansach pomagają w codziennym życiu prywatnym i zawodowym. Marzenia nie mają ograniczeń i warto o tym pamiętać.

Jesteś ciekaw? Napisz proszę, żeby zorganizować jak najbardziej dla Ciebie interesujące spotkanie.